17 april 2014
Kom igen!
Jag släpar mig upp halv sex ungefär tre dagar i veckan för att träna. På helgerna går jag upp halv åtta för att träna. Vissa dagar tränar jag till och med två ggr. Jag äter bra och absolut inte för mycket. På inrådan av min PT så ökade jag på kolhydratintaget men jag tror att det påverkar viktnedgången som inte finns för tillfället. Motvind känns det som just nu. Bläää.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Förstår att det känns jobbigt! Kände så de första veckorna när man kämpade och inget hände, då ställde jag undan vågen och måttbandet och slutade helt att väga och mäta. Gick mycket bättre då. Försök att ha som mål att träna för att må bra istället för att träna enbart för att gå ned i vikt. Att träna är ju en livsstil, och du kommer ju fortsätta göra det även om du når din drömvikt. Vet att det är svårt men det är bara att fortsätta kämpa, du kommer nå dit du vill förr eller senare.
SvaraRadera