Har fått ett "bakslag" i träningen eller nått liknande. Gått upp 2,4 kg plus att det står stilla trots allt slit. Känns ju så där. Jag tror att det är kolhydraterna som ställer till det för mig. Min PT tyckte att jag skulle öka kolhydratintaget men det blev så där. Jag tror att jag är rätt känslig för det. Så jag ska testa att minska på det igen och se om det hjälper. OBS, minska, inte ta bort!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar