Vilodag

Idag blir det nog en välbehövlig vilodag för min del. Så här har senaste tiden sett ut för min del. 

6/1 Kondition + armar

7/1 Vilodag 

8/1 Kondition

9/1 Kondition

10/1 Armar, axlar

11/1 Vilodag

12/1 Kondition + core

13/1 Kondition

14/1 Kondition + core

15/1 Kondition + armar, axlar

Ska börja lägga in benövningar så småningom men först och främst vill jag stärka upp ryggen som bråkar med mig.