Framsteg

Idag tränade jag benen men började med en av mina ryggövningar. Jag har ju gjort som sjukgymnasten har visat mig fram till nu. Har en app med grymma övningar för varje muskel. I den appen hittade jag den riktiga versionen av min övning. Så den testade jag idag. Det gick över förväntan! Den versionen var mycket svårare och tyngre men jag klarade 3 set med 12 reps!